나만 몰랐던 안전의약품 유의사항 10가지!(올바른 약먹기 주의사항 10계명 약물오남용 약물부작용 약품 안전사용 방법 십계명)

 

올바른 약먹기 주의사항 십계명 !

우리는 평소 약물에 대한 큰 거부감 없이 약물을 복용하며 생활하고 있습니다. 약이 우리에게 주는 효과가 얼마나 큰지 알지 못한 채 말이죠. 약물은 그야말로 유용하면서도 부작용도 심합니다. 그러나 약물 부작용이나 약물 오남용으로 인한 피해를 인지하지 못한 채 올바른 약 먹기 하지 못하고 편한 대로 마음대로 먹곤 하죠. 올바른 약 먹기를 하지 않으면 약으로 인한 약물 부작용으로 몸이 망가지게 됩니다.



특히나 약물 부작용이나 약물 오남용으로 인한 원인이 가장 큰 원인인데요. 정확한 약 먹기 방법을 알고 있음에도 시간이 여의찮거나 약 먹을 시간을 놓치거나 약 먹기가 귀찮아서 혹은 빈 속에 약 먹기가 속이 쓰려서 등의 이유로 올바른 약 먹기를 하지 않고 있는 경우가 많습니다.



대부분의 이런 경험도 있으실 텐데요, 건강 문제로 약을 먹다가 어느 정도 호전되면 약이 남았음에도 불구하고 그냥 끊어버리는 것이죠. 더 이상 약을 안 먹어도 괜찮을 거라고 생각하고요. 이러한 약물 오남용이나 올바른 약 먹기가 되지 않으면 약물 부작용이 나타나기 쉽습니다.



모든 약물은 약물 부작용을 반드시 가집니다. 이걸 아셔야 해요. 아무리 대중적인 감기약이라고 할지라도 약물 오남용 약물 과다복용 등은 반드시 약물 부작용으로 인해 어딘가 안 좋아진다는 사실을요.

 

 

 

그래서 우리는 최대한 안전한 약품을 이용하도록 나라에서 정하고 있는데요, 안전 의약품이라고는 해도 역시나 약물은 약이기 때문에 조심해야 합니다. 안전 의약품도 유의 사항이 있다는 말씀! 의약품 안전 사용을 위한 유의 사항 십계명을 알아보도록 해요.

안전 의약품 사용 시 유의 사항 10가지 !

약물 오남용 약물부작용 등으로 건강을 해치지 않고 안전의약품을 안전하게 사용하는 방법!

주의사항 십계명

1. 의사 또는 약사에게 가능한 한 많이 질문하기입니다.

"아, 식후 30분 약 복용이구나"

어떤 이들은 민망하다거나 뒤에 사람이 아주 밀려있다거나 할 경우 대충 약 봉투를 보면서 식후30분이겠지 하고 대충 생각하고 넘겨버립니다. 하지만 의사도 사람이고 약사도 사람이에요. 우리도 무언가 실수하듯이 그들도 인간이기 때문에 환자의 상태를 정확하게 다 알 수 없는 거랍니다. 말하지 않으면 알 수 없어요.



말하지 않으면 환자의 정확한 상태나 지금 어디가 어떻게 아픈지 올바른 진료 진단을 하기가 힘들어요. 정확한 진단과 진료를 통한 확진을 하기 위해서는 환자가 의사나 약사에게 최대한 질문을 많이 해서 스스로가 똑 부러지게 얻어내야 하는 것이니까요.



2. 약은 꼭 필요한 경우에만 사용해야 합니다.
플라시보 효과라고 하죠. 일반 비타민 한 알을 주었는데 마치 그게 엄청난 효능과 효과를 발휘한 약이라고 착각하여 몸에서도 실제로 병이 낫게 되는 효과를 플라시보 효과라고 합니다. 특히나 우리는 일상생활에서 건강보조식품인 영양제를 많이 먹습니다. 건강식품인 다양한 영양제들은 사실 효과와 효능 면에서 의약품이라고 칭하기는 조금 애매한 감이 있습니다.



그래서 의약품이라고 하지 않고 건강보조제, 건강보조식품, 건강 기능성식품, 건강기능보조식품 등으로 적혀있은 거랍니다. 이처럼 영양제라고 해서 무조건 좋은것이 아닐 수 있기때문에 영양제 과다복용 및 영양제 오남용으로 인해 영양제 부작용이 생기는 일은 피하시길바래요. 아무리 좋은 영양제도  꼭 필요한 경우만 영양제 섭취 ! 올바른 약 먹기 실천해야 해요.



아무래도 인체에 무해하다고 영양제를  많이 먹으면 영양제 과다복용으로 인해  살이 찌거나 몸이 마르거고 영양제 오남용으로 속이 쓰린 영양제부작용이 나타나기도 합니다.  안전 의약품이라도 예외는 아니죠. 오히려 영양제보다도 훨씬 독하고 유해한 것이 의약품들입니다.  그러니 이 부분을 반드시 숙지하고 가시기를 바라요.



3. 약을 사용할 경우에는, 약 사용 지시서를 약물복용법 을  꼼꼼히 읽어보도록 합니다.

나이가 들수록 병원이나 약국을 찾게 되는 경우가 많은데요, 그러다 보니 매일 먹는 약이라도 방금 약을 지어와 놓고도 까먹는 일이 부지기수입니다.

"금방 약국에서 약을 받아왔는데 언제 어떻게 먹으라고 했더라? "

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"약 봉투를 봐봐. 요즘은 약 봉투에 거의 의무적으로 적도록 하고 있어!"
"아, 그러네? 편리하다. 약에 대한 부작용도 나와 있고 약 먹었을 때 나타나는 현상이나 어떤 효능과 효과가 있는지도 적혀있잖아? 역시 우리나라 대한민국은 의학 쪽이 빠르다."
"예전부터 그랬거든? 주의깊게 안본게지."



다들 이런 경험 있으실 거예요. 실제로 친구와 나누었던 이야기입니다. 어느 순간 보니 정말 약 봉투에 약 정보가 다 적혀있었어요. 꽤 된것같은데 약봉투에 친절히 설명이 되기시작한지가요. 약봉투뿐만 아니라 약봉지에도 약복용법이나 약먹는 시간 등이 설명되어 있는 경우기 많습니다.




그러니 약봉투를 잘 확인하셔서 언제 먹어야 하는지 식후 30분인지 식전복용인지 식후복용인지 자기 전 복용인지 말이에요. 약먹는 시간 간격이  기억이 나지 않는다면 약 봉투를 참고하세요! 약 봉투는 버리지 마시고요. 약을 다 먹을 때까지는 참고하셔야 하니까요.



4. 정해진 용량을 엄격하게 준수해야 합니다.
당연한 이야기입니다. 올바른 약 먹기를 준수하기 위해서는 정해진 용량을 지켜서 드셔야 해요. 약물과 다시 약물중독으로 이어질 수 있으며 약물 오남용 시 약물부작용을 조심하셔야 합니다.



5. 정해진 용법을 엄격하게 준수해야 합니다.
정해진 용법이란 어떻게 먹어야 하는지에 대한 이야기입니다. 만약 안약이라면 눈에 투여하는 약일 테고, 파스라면 피부에 붙이는 용법일 테고 피부병이라면 피부에 바르는 용법이겠지요? 불안하다고 약을 과다복용할 시 약 중독이 걸릴 수도 있으니 조심하시고요.



6. 약의 보관법을 항상 숙지하셔야 합니다.
약을 보관하는 올바른 약 보관법은 생각을 못해보셨을 것 같은데요. 올바른 약 보관이 굉장히 중요해요. 어떤 연고는 냉장고에 넣어놓고 차갑게 해서 조금씩 짜서 바르라는 연고도 있어요. 그리고 알약의 경우 종이봉투에 들어있는 약이 대부분이라서 습기가 많거나 눅눅한 곳에 보관하게 되면 약이 녹아버리고 찝찝한 경우가 발생합니다.

 

 

7. 유통기한을 확인한 후, 유통기한이 지난 약은 즉시 버리도록 합니다.
또 약을 가득 챙겨두고 필요할때마다 그때그때 두고두고 먹는 경우도 있으신데요, 그러면 안 되어요. 약의 유통기한은 반드시 확인하셔서 올바른 약 먹기를 하셔야 해요. 특히 유통기한이 지난 약은 반드시  그 즉시 버리도록 합시다.



8. 약 사용 후, 이상징후가 나타났을 경우에는 신속하게 의사 또는 약사와 상의해야 합니다.
이런 경우가 바로 약의 부작용인데요, 약으로 인한 이상징후가 나타날 경우 정말 무섭습니다. 겪어보신 분들은 아실 텐데요. 약을 먹고 가슴이 답답한 가슴 통증을 느꼈다거나 약물복용 후속이 심하게 쓰리다거나 약을 먹고 구토하는 경우나 약 복용 후 변비가 심해지는 경우 등 약의 부작용이 나타나는데요, 약 부작용은 보통 약물 과다 약물 오남용 등으로 인한 약물부작용이 대부분입니다. 그만큼 올바른 약 먹기 중요해요.



9. 증세가 호전되었다 할지라도, 임의로 약 사용을 중단해서는 안 됩니다.
아까도 말씀드린 부분이지만 증세가 어느 정도 호전되어서 더 이상 아프지 않다고 해서 약물복용 중에 임의로 약물 중단 해서는 안 돼요. 그럼 다 나은 것 같아도 다시 재발할 우려가 있으며 그럴 경우 증상 호전이 완전하게 되지 못한 채 또 재발하여 약물을 또 복용해야 하는 반복을 하게 되므로 나도 모르는 새 약물 과다복용을 하게 되는 것이므로 올바른 약 먹기 실천을 해서 건강을 지키기를 바랍니다.



10. 처방받은 약 이외의 약물을 추가로 사용하게 될 경우에는 의사 또는 약사와 상의해야 합니다.
특히 처방받은 약 이외에도 평소 먹던 혈압약이라던가 당뇨약 등을 같이 복용하는 경우가 있는데 간과했다가는 정말 큰일 납니다. 반드시 의사나 약사와 상의해야 해요.



이것이야말로 약물 과다복용으로 인한 약물부작용이 될 텐데요. 평소 지병이 있으신 분들은 먹던 약물이 굉장히 중요하게 작용할 수 있으니 병원에 가시면 상담 시 반드시 의사와 충분한 질의응답을 하시고 약을 받아오셔서 정확한 약 복용법에 따라 약물 섭취를 하시길 권장해 드립니다.

 

 

이렇게 안전 의약품인 올바른 약 먹기 십계명에 대해 알아보았는데요, 올바른 약 먹기 십계명만 정확히 알고 있는다면 앞으로 약물 과다 및 약물 오남용으로 인한 약물부작용은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 하지만 어떤 약이든 오랜 시간 장기간 약물복용 시 반드시 부작용이 있는 만큼 올바른 약 먹기 방법도 함께 알아보시면 도움이 되실거예요.

모르면 독이되는 올바른 약먹기 방법 1편(약물오남용 약물부작용)